2022年6月23日 / 最終更新日 : 2022年6月23日 ひのき アロマテラピー 自然と触れ合って癒されること これを読んでくださっているあなたは気分転換のためにしていることは何かありますか？ 去年、講師の方にお願いして開催した「しつもん交流会」の時に 「気分転換に何をしますか？」 という質問に対して 「自然の中に行く」「散歩をす […]
2020年2月6日 / 最終更新日 : 2020年10月2日 ひのき 健康管理 健康と幸せの関係 健康＝幸せ、というわけではありませんが、健康と幸せはとても影響し合っています。幸せであることは健康管理に気を付ける余裕を持たせてくれますし、いつも良い気分で過ごすことは免疫力アップにも良いでしょう。逆に不幸せだと思ってい […]
